Intuizione - Intuizione - Saggezza interiore

Posizione

Fronte, tra le sopracciglia

Colore

Indaco

Elemento

Luce

Mantra

"AUM"

Significato

Intuito, intuizione, saggezza interiore

Collegamento del corpo

Occhi, fronte, tempie, cervello, ghiandola pituitaria

Posizione

Fronte, tra le sopracciglia

Colore

Indaco

Elemento

Luce

Mantra

"AUM"

Significato

Intuito, intuizione, saggezza interiore

Collegamento del corpo

Occhi, fronte, tempie, cervello, ghiandola pituitaria

Sintomi di uno squilibrio

Chakra della fronte

Uno squilibrio del chakra della fronte può manifestarsi in diversi modi, sia fisicamente che emotivamente:

Sintomi psicologici

  1. Mal di testa o emicrania
  2. Disturbi visivi
  3. Vertigini
  4. Problemi alla ghiandola pituitaria

Sintomi emotivi

  1. Mancanza di intuizione o di saggezza interiore
  2. Confusione o disorientamento
  3. Difficoltà nel processo decisionale
  4. Incubi o insonnia

Misure per rafforzare il

Chakra della fronte

  • Esercizi fisici

    Lo yogaAlcune asana specifiche come la posizione del bambino (Balasana), il piegamento in avanti (Uttanasana) e la posizione della testa (Sirsasana) aiutano ad aprire e attivare il chakra della fronte.

    Esercizi per gli occhi: Gli esercizi per rilassare e rafforzare i muscoli oculari possono essere utili.

  • Alimentazione

    Cibi indaco: mangiate cibi di colore indaco come mirtilli, more e fichi.

    Erbe disintossicanti: erbe come la menta piperita e la lavanda possono aiutare a liberare la mente.

    Le erbe ayurvediche: Brahmi, Gotu Kola, Ashwanghanda e Haritaki possono avere un effetto molto rinforzante. 

  • Test dei chakra

    Meditazione e visualizzazione

    Mantra: sedetevi in posizione di meditazione con il mento leggermente sollevato e cantate "AUM". 

    Meditazione: durante la meditazione, concentratevi sul chakra delle sopracciglia. A scelta, visualizzare una luce radiosa di colore indaco tra le sopracciglia.

    Affermazioni: Ripetete affermazioni positive come "Mi fido della mia intuizione" o "Vedo chiaramente e realmente".

  • Edelsteine

    AmetistaFavorisce la chiarezza mentale e l'intuizione.

    Lapislazzuli: favorisce la saggezza interiore e la conoscenza di sé.

    Sodalite: aiuta la meditazione e la pace interiore.

  • Oli essenziali

    Incenso: favorisce la chiarezza mentale e la meditazione.

    Sandalo: favorisce la pace interiore e la concentrazione.

    Lavanda: calma e schiarisce la mente.

  • Colori e abbigliamento

    Indossare l'indaco: Indossare abiti o accessori color indaco per stimolare il chakra della fronte.

    Decorazione: Decorate il vostro spazio abitativo con oggetti color indaco per aumentare l'energia del chakra della fronte.