Intuition - Einsicht - Innere Weisheit

Ort

Stirn, zwischen den Augenbrauen

Farbe

Indigo

Element

Licht

Mantra

"AUM"

Bedeutung

Einsicht, Intuition, innere Weisheit

Körper Verbindung

Augen, Stirn, Schläfen, Gehirn, Hypophyse

Ort

Stirn, zwischen den Augenbrauen

Farbe

Indigo

Element

Licht

Mantra

"AUM"

Bedeutung

Einsicht, Intuition, innere Weisheit

Körper Verbindung

Augen, Stirn, Schläfen, Gehirn, Hypophyse

Sympomte eines unausgeglichenen

Stirnchakras

Ein unausgeglichenes Stirnchakra kann sich auf verschiedene Weise manifestieren, sowohl physisch als auch emotional:

Psychische Symptome

  1. Kopfschmerzen oder Migräne
  2. Sehstörungen
  3. Schwindel
  4. Probleme mit der Hypophyse

Emotionale Symptome

  1. Mangel an Intuition oder inner Weisheit
  2. Verwirrung oder Desorientierung
  3. Schwierigkeiten bei der Entscheidungsfindung
  4. Albträume oder Schlaflosigkeit

Maßnahmen zur Stärkung des

Stirnchakras

  • Körperliche Übungen

    Yoga: Spezifische Asanas wie der Kindhaltung (Balasana), der Vorwärtsbeuge (Uttanasana) und der Kopfstand (Sirsasana) helfen, das Stirnchakra zu öffnen und zu aktivieren.

    Augenübungen: Übungen zur Entspannung und Stärkung der Augenmuskeln können hilfreich sein.

  • Ernährung

    Indigo Nahrungsmittel: Essen Sie indigo-farbene Lebensmittel wie Blaubeeren, Brombeeren und Feigen.

    Detox-Kräuter: Kräuter wie Pfefferminze und Lavendel können helfen, den Geist zu klären.

    Ayurvedische Kräuter: Brahmi, Gotu Kola, Ashwanghanda und Haritaki, können sehr stärkend wirken. 

  • Chakra Test

    Meditation & Visualisierung

    Mantra: Sitzen sie mit leicht angehobenem Kinn im Meditationshaltung und Singen Sie “AUM”. 

    Meditation: Fokussieren Sie sich während der Meditation auf das Stirnchakra. Optional, visualisieren Sie ein strahlendes, indigo-farbenes Licht zwischen den Augenbrauen.

    Affirmationen: Wiederholen Sie positive Affirmationen wie „Ich vertraue meiner Intuition“ oder „Ich sehe klar und wahrhaftig.“

  • Edelsteine

    Amethyst: Fördert geistige Klarheit und Intuition.

    Lapis Lazuli: Unterstützt die innere Weisheit und Selbsterkenntnis.

    Sodalith: Hilft bei der Meditation und der inneren Ruhe.

  • Ätherische Öle

    Weihrauch: Fördert geistige Klarheit und Meditation.

    Sandelholz: Unterstützt die innere Ruhe und Konzentration.

    Lavendel: Beruhigt und klärt den Geist.

  • Farben & Kleidung

    Indigo tragen: Tragen Sie indigo-farbene Kleidung oder Accessoires, um das Stirnchakra zu stimulieren.

    Dekoration: Dekorieren Sie Ihren Lebensraum mit indigo-farbenen Gegenständen, um die Energie des Stirnchakras zu fördern.